vom Fitnesskurs bis zur Rückenschule
Montag

10:30-11:15 UhrSpin-Biking (Basic-Einsteigerkurs)
16:30-17:15 Uhr – Prävention – Rückenschule
17:30-18:15 UhrLanghantel-Training
18:30-19:15 UhrWirbelsäulengymnastik
19:30-20:15 UhrSpin-Biking

Dienstag

9:00-9:45 Uhr – Reha-Kurs
10:00-10:45 Uhr – Reha-Kurs
11:00-11:45 Uhr – Reha-Kurs
10:30-11:15 Uhr – Problemzonengymnastik
17:00-17:45 Uhr – Kraft & Balance
17:00-17:45 UhrPower-Step
18:00-18:45 Uhr – Pilates
18:00-18:45 Uhr – BMW (Bauch muss weg – Kurs)

Mittwoch

13:30-14:15 Uhr – Reha-Kurs
16:30-17:15 UhrSpin-Biking – Einsteigerkurs
17:00-17:45 Uhr – Prävention – Rückengymnastik
18:00-18:45 UhrPower-Step
18:00-18:45 Uhr – Bauch-Beine-Po
19:00-19:45 UhrSpin-Biking – für Fortgeschrittene

Donnerstag

9:30-10:15 Uhr – Reha-Kurs
10:30-11:15 Uhr – Reha-Kurs
10:30-11:10 Uhr – Wellness-Workout
17:00-17:45 Uhr – Rückenschule
18:00-18:45 Uhr – Wirbelsäulengymnastik
19:00-20:00 Uhr – Pilates

Freitag

9:30-10:15 Uhr – Rückenschule
10:30-11:15 Uhr – Rückenfitness
16:30-17:15 UhrSpin-Biking
17:30-18:15 Uhr – Prävention – Rückengymnastik
18:30-19:30 Uhr – Bauch-Beine-Po

Kontakt - FitIn

Folgendes habe ich zur Kenntnis genommen:

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