Montag
10:30-11:15 Uhr – Spin-Biking (Basic-Einsteigerkurs)
16:30-17:15 Uhr – Rückenschule
18:30-19:15 Uhr – Wirbelsäulengymnastik
19:30-20:15 Uhr – Spin-Biking
Dienstag
10:30-11:15 Uhr – Problemzonengymnastik
17:00-17:45 Uhr – Power-Step
18:00-18:45 Uhr – Pilates
19:15-20:30 Uhr – YOGA
Mittwoch
16:00 -16:45 Uhr – Rückenschule
17:00-17:45 Uhr – Prävention – Rückengymnastik
18:00-18:45 Uhr – Power-Step
18:00-18:45 Uhr – Bauch-Beine-Po
19:00-19:45 Uhr – Spin-Biking – für Fortgeschrittene
19:00-20:00 Uhr – Pilates – Einsteigerkurs
Donnerstag
10:30-11:15 Uhr – Wellness-Workout
17:00-17:45 Uhr – Rückenschule
18:00-18:45 Uhr – Reha-Kurs
19:00-20:00 Uhr – ZUMBA
Freitag
10:30-11:15 Uhr – Rückenfitness
18:00-19:00 Uhr – Bauch-Beine-Po